Hypnose

Har du overvejet hypnose? ...

Få hjælp fra dit ubevidste sind

HypnoseFor nogle år siden gik jeg ned med stress. Jeg var fuldstændig udbrændt og helt uden for pædagogisk rækkevidde. Heldigvis for mig havde jeg adgang til Michael, og hans særlige evner indenfor hypnose.

Når jeg var fanget i angst og håbløshed, var det hans stemme ...

 

Mister jeg kontrollen under hypnose?

Nej, du har altid selv styringen. Du bestemmer selv, hvad du arbejder med, og hvor langt du går. Når du kommer til en session, er det fordi, du nu er klar til at slippe dit problem og komme videre. Dermed bliver du netop selv herre over dit eget liv.

Hvad er hypnose?

Hypnose er et stærkt værktøj til at skabe positive forandringer på en nem, hurtig og effektfuld måde. Forandringerne kommer fra dit ubevidste og er vedvarende.

Hypnose eller trance er et dagligt optrædende fænomen hos alle mennesker.
Når du falder hen i dine egne tanker, dagdrømmer lidt eller bare sidder stille og kigger lige ud i luften, er du rent faktisk i trance.

I den tilstand har du tillid til dig selv, og dit sind er åbent, modtageligt og har nemt ved at skabe forandringer.

Hvad er udbyttet af hypnose?

Du får din krop og dit sind til at arbejde sammen. Derved opnår du positive og vedvarende resultater.
Du flytter fokus fra det, der sker udenfor dig, til det, der sker inde i dig.

Er hypnose farligt?

Nej - overhovedet ikke.
 
Når du er i hypnose, er dit underbeviste sind åbent og modtageligt for at skabe forandringer. Dit beviste sind er hele tiden med i baggrunden, hvor det opmærksomt og vågent holder øje og beskytter dig.

Kan alle mennesker hypnotiseres?

Enhver "normal" person, der vil og tør, kan hypnotiseres.

Undtagelser:

  • Børn under 6 år (manglende koncentrationsevne)
  • Psykotiske personer
  • Mentalt retarderede (IQ under 70)

Træk vejret med mig

Den hurtigste vej til nye energi er vejrtrækningen. Luft giver ny energi – hurtigt og let. Så hvorfor gå og døje med manglende energi og vitalitet.

Her får du 3 trin, der hurtigt giver energien et løft:

Trin 1: Træk vejret dybt ind og mærk

  • hvordan maven udvider sig
  • hvordan lungerne bliver fyldt
  • hvordan skuldrene løfter sig

Trin 2: Luk øjnene og mærk fornemmelserne i kroppen. Pust langsomt ud igen, indtil der ikke er mere luft – og så lige en gang til.

Abonnér på RSS - Hypnose
randomness